Liz Cambage (2,03m 98 kg) (Quelle: Wikipedia)
ist die erste Frau, der es gelingt während eines olympischen Turniers einen Slam Dunk auszuführen.
Gerade im Frauenbasketball stellt die Sprungkraft einen enormen Leistungsvorteil dar. Sowohl bei Sprungwürfen, als auch beim Rebound setzt sich bei den Damen Athletic durch. Leider sieht man vor allem in den Amateurligen viel zu wenig aktiv springende Frauen.
Beim Rebound oder ähnlichen Situation wird noch viel zu oft darauf gewartet, dass einem der Ball quasi in den Schoß fällt. Dass aktives Springen somit als klarer Wettbewerbsvorteil gilt sollte sich nach dieser gelungen Aktion der Australierin wohl Weltweit herumsprechen.
Auch Sprungkraft zählt zur relativen Kraft, da es ja darum geht, das eigene Körpergewicht zu "heben".
Viele schnellkräftige, komplexe Bewegungen eignen sich sehr gut diese Komponente sinnvoll und demnach zweckmäßig zu steigern.
Keep it functional.
Hut ab vor dieser Leistung!
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